如何取消 ChatGPT 订阅

最后更新：2026年3月15日

从 openai.com 取消你的 ChatGPT 订阅只需不到 1 分钟，可在当前账单周期结束时停止 $20/月的 ChatGPT Plus 收费。你可以继续使用 GPT-4o 和优先速度直到周期结束，之后降级到免费版 — 所有对话历史和自定义 GPT 都会保留。

直接取消 ChatGPT Plus

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分步操作说明

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须知事项

•所有对话历史在免费套餐中都会保留。
•你将失去高峰时段的优先访问权。
•免费版的 GPT-4 访问受限。
•如果你不经常使用 ChatGPT，可以考虑免费版。

常见问题

我能保留我的对话吗？

可以。降级到免费套餐后，所有对话历史都会保留。

我还能使用 GPT-4 吗？

免费套餐提供有限的 GPT-4 访问。重度使用需要 Plus 套餐。

如何在 iPhone 或 Android 上取消 ChatGPT 订阅

如果你是在 iPhone 上订阅的，打开「设置」→ 点击 Apple ID → 订阅 → ChatGPT → 取消订阅。在 Android 上，打开 Play Store 应用 → 点击头像 → 付款和订阅 → 订阅 → ChatGPT → 取消。在 openai.com 上取消不会停止 App Store 或 Google Play 的收费 — 你必须通过当初订阅的同一商店取消。

取消 ChatGPT 订阅后会发生什么？

你可以继续使用 ChatGPT Plus、GPT-4o 和优先速度直到当前账单周期结束 — 不会立即中断。之后你的账户将自动降级到免费版。你的对话历史、自定义 GPT 和设置都会保留。

取消 ChatGPT 订阅可以获得退款吗？

OpenAI 不为直接在 openai.com 购买的 ChatGPT Plus 提供退款。如果你通过 App Store 订阅，可以在扣款后 90 天内在 reportaproblem.apple.com 申请退款。在 Google Play 上，可在 48 小时内通过 Play Store 申请退款。

ChatGPT Plus 订阅的最佳免费替代品有哪些？

Claude（claude.ai）、Google Gemini（gemini.google.com）和 Microsoft Copilot（copilot.microsoft.com）都提供强大前沿模型的免费访问。Claude 和 Gemini 具备出色的推理模式，Copilot 由 GPT-4 驱动并内置网络搜索。

如何在桌面端取消 ChatGPT 订阅

前往 chat.openai.com 并登录，点击左下角你的姓名，选择「我的套餐」，点击「管理我的订阅」，然后点击「取消套餐」并确认。取消将在当前账单周期结束时生效。