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如何取消 ChatGPT Plus
最后更新：2026年3月15日
ChatGPT Plus 取消简单且即时。你将恢复为免费版，GPT-4 访问受限。所有对话历史都会保留。
直接取消 ChatGPT Plus
打开官方取消页面
分步操作说明
网页版
推荐- 1
前往 chat.openai.com 并登录
- 2
点击左下角你的姓名
- 3
选择「我的套餐」或「设置」
- 4
点击「管理我的订阅」
- 5
点击「取消套餐」并确认
须知事项
- •所有对话历史在免费套餐中都会保留。
- •你将失去高峰时段的优先访问权。
- •免费版的 GPT-4 访问受限。
- •如果你不经常使用 ChatGPT，可以考虑免费版。
常见问题
我能保留我的对话吗？
可以。降级到免费套餐后，所有对话历史都会保留。
我还能使用 GPT-4 吗？
免费套餐提供有限的 GPT-4 访问。重度使用需要 Plus 套餐。